(医药健闻2026年5月25日讯)亚太牙科联盟(APDF)发布了一份具有里程碑意义的白皮书《预防的力量：自我口腔护理循证指南》，阐述了有效的日常口腔护理应包含哪些内容，以及为何其重要性远超牙齿本身。这份报告由亚太地区的牙科专家共同编写，并得到李施德林制造商Kenvue的支持。报告基于证据明确提出：大多数口腔疾病，如牙龈炎、龋齿和牙周炎，都是可以预防的，但它们仍是亚太地区最普遍、治疗最不足的健康挑战之一，其影响还波及心脏、肺部等身体其他部位。

Across Asia Pacific, oral diseases—including periodontitis, gingivitis, and dental caries—continue to pose a significant public health burden. These data highlight the urgent need for stronger prevention, early detection, and sustained oral care interventions.

大多数人都知道应该每天刷牙两次。但很少有人意识到，仅靠刷牙只能清洁口腔约25%的表面。而牙龈、舌头、口腔内壁以及牙齿间隙等部位——细菌在此积聚，问题由此开始——大部分却未被清洁。APDF白皮书确认，在刷牙和使用牙线的基础上，每日添加治疗性漱口水有助于弥补机械性清洁的不足。APDF回顾的研究发现，与单纯刷牙和使用牙线相比，这样做通常在六个月内可将牙菌斑减少25-50%，并将牙龈炎症和出血改善15-30%。其中一项研究发现，牙菌斑减少30.8%，牙龈炎和牙龈出血则分别改善39%和67.8%。在所回顾的漱口水配方中，精油和氯己定漱口水显示出最强有力的牙菌斑和牙龈健康改善证据。精油配方非常适合长期日常使用；而氯己定配方通常建议短期使用。