在2019年阿尔茨海默症协会国际会议上公布的最新研究显示，选择健康的生活方式，包括健康饮食、身体锻炼和认知刺激可能会降低认知衰退和痴呆的风险。研究人员还发现，调整生活方式可能会减少患病风险，即使是在面临基因和污染等其他风险因素时也是如此，并且可最大程度上保护记忆力。

在AAIC 2019上公布的五项研究表明：与没有采纳或只采纳一项健康生活方式因素相比，采纳四项或五项健康生活方式因素可将阿尔茨海默症患病风险降低60%；坚持一种健康的生活方式可能抵消阿尔茨海默症的基因风险；通过正规教育和认知刺激建立的更高认知储备可能有利于逐渐衰老的大脑，并可降低生活在严重空气污染环境中的人们罹患痴呆症的风险；中青年阶段抽烟可能会导致中年认知障碍，最早会出现在40多岁；酒精使用障碍显著增加了老年妇女罹患痴呆症的风险。（医药健闻 http://www.mhn24.com/）