研究发现：频繁的噩梦使过早死亡和加速衰老的风险增加了三倍
健闻君
(医药健闻2025年6月23日讯）
在欧洲神经病学学会2025年大会上发表的新研究表明，频繁的噩梦与生物老化显著加速和过早死亡风险增加三倍以上有关。这项研究首次表明，即使考虑到其他健康问题，噩梦也能独立预测更快的生物老化和更早的死亡率。
与很少或从未做过噩梦的成年人相比，每周做噩梦的成年人过早死亡（ 70岁之前）的可能性要高出三倍以上。 噩梦更频繁的儿童和成人也表现出更快的生物老化，这占死亡风险增加的约40 ％。
值得注意的是，与其他既定风险因素（如吸烟、肥胖、不良饮食和低体力活动）相比，每周做噩梦更能预测过早死亡。
该研究由英国痴呆症研究所和伦敦帝国理工学院的Abidemi Otaiku博士领导，分析了6个长期人群中2,429名8至10岁儿童和183,012名26至86岁成年人的数据。
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